Looking for something?

  • Hoppa till huvudinnehåll
  • Hoppa till det primära sidofältet
  • Hoppa till sidfot
Angelicas Closet

Angelicas Closet

Angelicas Closet av Angelica Aurell

  • Hem
  • Shop
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • Nav Social Menu




  • Hem
  • Shop
  • Blogg
  • Om
  • Kontakt
  • Nav Social Menu




Diastas & bukplastik

1 år efter min operation

2021-11-15 | Diastas & bukplastik

Nu har det gått ett år sedan jag opererade min magmuskeldelning. Herregud vad tiden går snabbt!

När jag tänker tillbaka på den där dagen känns det inte alls som det har gått så lång tid. Men när jag känner och tittar på kroppen märker man att tiden har gått. Innan operationen hade jag ont, kände ett enormt obehag varje dag, var nedstämd för inga kläder passade och kände mig svag i kroppen. Idag känner jag mig stark utan smärta eller obehag. Som en bonus känner jag mig fin och byxor gör inte ont längre.

Såhär ett år senare kan jag träna fullt ut och det är underbart att känna hur musklerna kan jobba. Jag känner att allt fungerar som en ”enhet” igen. Innan gjorde magmuskeldelningen att jag hade dålig hållning och inte kunde kontrollera min core vilket såklart påverkade resten av kroppen.  Blev det för mycket buktryck kändes det som att hela magen skulle flyga ur delningen (ursäkta visuella beskrivningen). Jag kan inte med ord beskriva hur glad jag är att slippa dessa besvär!

Jag får ofta frågor om hur magen känns nu och den känns jättebra. Jag har inte ont från själva operationen och känner mig inte heller stel. Någon gång ibland när jag ligger i sängen och vrider till kroppen som en skruv kan det svida till men inget mer än så. Jag kan fortfarande bli snopen när jag tittar mig i spegeln eller känner på magen så det tar helt klart ett tag att vänja sig vid en annan utsida. Ärret blir ljusare och ljusare för varje månad. En sak som jag fortfarande jobbar med är min djupandning. Magmuskeldelningen bidrog till att jag andas kort för att jag ständigt gick runt och spände mig. Så jag jobbar på min djupandning och avslappning nästan varje dag och extra mycket när jag tränar.

Att genomgå en operation för min magmuskeldelning och göra en bukplastik var helt rätt för mig och jag känner att jag har fått mig själv tillbaka. Att må bra och slippa ha ont var det allra viktigaste men att få känns sig fin igen är en härlig bonus.

LÄS MER
8 Kommentera

6 månader efter operationen

2021-05-28 | Diastas & bukplastik

Det är otroligt vad tiden har gått för nu har det gått strax över 6 månader sedan jag gjorde min operation. Jag är så glad att jag åtgärdade min magmuskeldelning för operationen har förändrat mitt liv, både fysiskt och psykiskt. Det känns som att jag har fått tillbaka mig själv på alla sätt och vis.

Ni som har läst min blogg regelbundet vet att jag led varje dag av min magmuskeldelning. Diastasen gjorde att jag hade ett enorm buktryck, nästan som att det satt någon där inne och tryckte ut magen. När jag böjde mig mer kunde jag få stora smärtor för det var som att allt där inne hoppade ur delningen och sen in igen. Jag fick ont av alla byxor och fick ofta frågan om jag var gravid. Hade ingen kontroll över min core och kunde få ont i ryggen. Jag kände mig så ensam i det här.

Jag tränade och tränade, kämpade verkligen för att göra allt i min makt för att hjälpa kroppen med det här. Träffade naprapater, sjukgymnaster och PT. Kroppen blev stark i övrigt men magmuskeldelningen rörde sig inte en millimeter. Det gjorde mig ledsen och besviken och det var då jag visste jag att en operation var ett måste för mig.

Såhär 6 månader efter operationen känner jag mig stark. Jag har startat min vanliga träning sedan 1 månad tillbaka och det känns fantastiskt! Jag har kontakt med min core och att ha en kropp som fungerar som vanligt är underbart. Ibland kan jag börja gråta för att jag är så glad. Det kan låta konstigt men det är överväldigande att slippa alla besvär och smärtor kopplat till diastasen. Det är en befrielse!

Under operationen i november gjordes även en bukplastik där kirurgen tog bort överskottshud samt fett på magen och sidorna. Jag hade inga förväntningar alls på det resultatet eftersom jag var så fokuserad på funktionen och inte lika mycket på utsidan. När min kirurg först berättade om fettsugning skrattade jag rakt ut. Mina tankar gick genast till dessa galna reality serier som gick på tv förr. Först hade jag svårt att koppla det till mig själv men sen insåg jag att det var något jag ville. Jag är väldigt glad att jag gjorde det för nu har jag ”fått tillbaka” min utsida. Jag ser mig själv när jag tittar mig i spegeln. Byxor gör inte ont och jag känner mig fin. Att åtgärda diastasen var det allra viktigaste men det här är en bonus för mig själv.

Magen har återhämtat sig förvånansvärt bra tycker jag. Jag har inte fått några komplikationer och ärret är fint och platt. Om jag har haft en väldigt aktiv dag och speciellt om vid mycket lek utomhus med barnen kan magen bli lite svullen mot kvällen. När jag tränar får jag tänka på att ta det lite lugnare än innan men annars känns allt som vanligt.

Idag träffade jag min kirurg på ett 6-månaders uppföljningsmöte och det var jättekul att ses. Innan har jag haft ett par återbesök hos en sjuksköterska så sist jag träffade min kirurg var dagen efter operationen (när man fortfarande var rätt dimmig haha). Jag tycker jättemycket om min läkare och har känt mig väl omhändertagen sedan första konsultationen. Det är underbart med en läkare som man känner ser en på riktigt, är extremt kunnig inom området och dessutom kan få en att skratta och känna lugn. Han var iallafall lika nöjd som jag med magen och ärret så det var roligt att höra.

Jag har skrivit det innan men jag delar inga före och efter bilder här på bloggen eftersom syftet med operationen var för insidan. Det är ju svårt att visa bild på. Jag är rädd att om jag visar bilder så blir det enbart fokus på utsidan eftersom det är det enda som man kan se. Jag är jättenöjd men vill inte att ytan ska ta över. Däremot delar jag bilder via mail för de som också lider av sin diastas/går i samma tankar för operation. Det är bara att höra av sig <3

LÄS MER
6 Kommentera

3 månader efter operationen

2021-02-11 | Diastas & bukplastik

Nu har det gått 3 månader sedan jag opererade min magmuskeldelning. Tiden går så snabbt men i det här fallet tycker jag att det är rätt skönt faktiskt. Återhämtningen har gått över förväntan! Det är fortfarande lång tid kvar innan man kan känna/se slutresultatet men jag känner mig redan nöjd.

En vanlig fråga som jag får är om jag kommer visa bilder på magen efter. Jag har skrivit om det innan men jag kommer inte visa efter-bilder öppet eftersom anledningen till operationen var att åtgärda insidan. Att få min diastas fixad och kunna ha en vanlig vardag igen. Om jag lägger ut bilder öppet finns det en risk att man bara tänker på utsidan och jag vill inte heller bidra till någon form av hets. Självklart kan jag dela med mig av bilder på mail för den som är har samma problem. Det har jag gjort med ett antal kvinnor och det är bara kul om man kan hjälpa andra.

Jag kan visa er en bild på hur själva ärret ser ut just nu 3 månader efter.

Såhär ser ärret ut just nu. Det man ser på bilden är start vid höften sen går det nedåt och mot andra höften.

 

Här är de senaste punkterna i återhämtningen;

  • Jag kombinerar promenader med träning hemma. Jag gör lugna övningar för att stärka magen inifrån och ut. Om ungefär en månad kan jag börja med min vanliga träning, sakta men säkert.
  • Jag är utan gördel majoriteten av tiden. Jag har dock på mig den ute ibland när jag leker med tjejerna, är skönt som extra stöd nu när det är halt ute också.
  • Det känns fantastiskt att kunna spänna magmusklerna och känna av funktionen.
  • Mitt huvud har börjat koppla att den här är min mage. Innan var det ”förvirrande” att se min nya mage i spegeln och jag fick känslan av att jag gick och höll in magen fast jag inte gjorde det haha. Nu känns den iallafall som min.
  • Jag undviker fortfarande att lyfta onödiga saker och tänker på hur jag belastar kroppen.
  • Mitt är är ljust rosa och är nästan helt platt nu.
  • Ärret är tejpat och ska vara det 6 månader efter operationen. Jag har nyligen bytt från vanlig kirurgtejp till en i silikon då jag tyckte att den vanliga började klia.
  • Min hållning har blivit bättre!
LÄS MER
3 Kommentera

Inläggsnavigering

1 2 … 5 Nästa

Primärt sidofält

Hallå där!

Det är jag som är Angelica! Här i bloggen hittar du outfits, shoppingtips, reseguider och smått och gott från vardagen.

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest

Senaste outfits

Knyt med COS

Fram med ballerinaskorna!

Toppen med det där lilla extra

  • Angelica
  • Angelica testar & …
  • Angelicas Closet
  • Angelicas inspiration
  • Angelicas läsarfrågor
  • Baka
  • Barn
  • Bröllop
  • Diastas & bukplastik
  • Give back
  • Gravid
  • Inredning
  • Mitt Stockholm
  • Mode
  • Okategoriserade
  • Reseguide
  • Resor
  • Shopping
  • Shoppingtips
  • Skönhet
  • Stilguide
  • Uncategorized

Footer

Följ mig på Instagram

Måndag i myskläder 💭☕️ Jag är inte piffi Måndag i myskläder 💭☕️ Jag är inte piffig idag men det är julgranen - den har fått 4 guldrosetter som jag inte kunde motstå (köpte på Clas Ohlson för 39,90 kr) 💫🎄🙌🏻
#myskläder #julgran #vardagsrumsinspo #julgranspynt #loungewear #hemmahosmig #sekelskifte #juletræ #christmastree #rörstrand #comfystyle #inredningsinspo #juletræspynt #julkänsla #christmasdecor #mote #casuallook
Fjädrar och en gnistrande väska - en kväll i de Fjädrar och en gnistrande väska - en kväll i december är det kul med lite extra allt 🥂✨🖤 
#dagensoutfit #minstil #mote #säkerstil #festiveseason #featherdress #sparkly #ceannis #mariellestokkelaar #calzedonia #decembervibes #christmaslook #outfitinspo #littleblackdress #classicstyle #mote #scandistyle #parisianstyle #styleinspo #parisianvibes #dressoftheday
Iskallt väder kräver varma kläder ❄️ För a Iskallt väder kräver varma kläder ❄️ För att få lite variation till mina fuskpälsar brukar jag då och då addera ett bälte i midjan 🖤Ballykängor kanske inte är det snyggaste hehe men jag är så himla nöjd med dessa, räddar verkligen fötterna  i kylan 🙌🏻
#dagensoutfit #snö #garderobsklassiker #säkerstil #minmote #winteroutfit #nordicstyle #ballyshoes #houseofdagmar #winterfashion #fauxfur #mote #outfitideas #residus #hållbartmode #stickat #styleinspo #warmoutfit #comfyoutfit #citychic #otherstories #wintervibes
Insåg att jag såg lite ut som tomtemor idag med Insåg att jag såg lite ut som tomtemor idag med vitt och rött men  är det jul snart så är det 🤶🏻 
När jag skulle köpa den här väskan för några år sedan var det flera som sa att jag säkert skulle tröttna på den röda färgen. Att jag istället skulle köpa svart eller beige. Men jag har inte ångrat en sekund att jag köpte en röd ❤️✨
#dagensoutfit #julkänsla #fuskpäls #guccimarmont #väska #christmaslook #outfitideas #winteroutfit #säkerstil #minmote #fauxfurcoat #christmasoutfit #festiveseason #juletid #stylegram #guccibag #marqet #vinter #winterstyle #babyitscoldoutside
Idag firar vi Sankt Nikolaus, en tradition från m Idag firar vi Sankt Nikolaus, en tradition från min morfars sida 🎁❤️ Jag ville ha lite extra julkänsla idag så blev en röd blus med lite puffärm, silvriga ballerinas och ett gnistrande diadem ✨ Tidigare använde jag diadem flera gånger i veckan men nu blir det mer sällan, går lite i faser det där.
#dagensoutfit #sanktnikolaus #julstämning #stnicholas #julgran #blus #julepynt #christmastree #diadem #lindexofficial #christmasoutfit #festiveseason #residus #sparkly #holidayseason #vardagsrum #kakelugn #inredning #juletræ #outfitideas #christmaslook #säkerstil #mote #styleinspo #classicstyle
Tillbaka till toppen
  • Angelica
  • Önskelista
  • Blog
  • Blogg
  • Bröllop
  • Cart
  • Cart
  • Checkout
  • Checkout
  • Classic Home
  • Frågor och svar om bukplastik
  • Frågor och svar om kejsarsnitt
  • Ge tillbaka
  • Graviditeter
  • Gravidoutfits
  • Hem
  • Inredning
  • Julklappstips
  • Kategorier
  • Kategorier Angelicas Clsoet
  • Kejsarsnitt
  • Kontakt
  • Kontakta oss
  • Livet med barn
  • Magmuskeldelning
  • Mina favoriter just nu
  • Mitt Stockholm
  • Mode
  • My account
  • My Acount
  • Om
  • Outfits
  • Q & A
  • Reseguider
  • Shop
  • Shop
  • Shopping
  • Shoppingtips
  • Social Feed
  • Sommarshop
  • START
  • Stilguide
  • Hem

© 2022 Angelicas Closet · THEME BY WATDESIGNEXPRESS