Min återhämtning efter mitt andra kejsarsnitt går väldigt långsamt. Det som jag tycker är jobbigast är att mina magmuskler fortfarande är delade. Det påverkar mig både fysiskt och psykiskt.
Jag trodde aldrig någonsin att jag skulle dela med mig av bilder på magen efter förlossningen men nu vill jag faktiskt göra det. Magmuskeldelning syns ju inte på vanliga bilder och jag vill bara visa att det inte alltid är så lätt och glammigt. Eller att inte alla går tillbaka till sin gamla kropp direkt efter förlossningen.
Med Alma var mina magmuskler tillbaka i rätt position efter 2,5 månader men så är det inte nu. Jag har ett mellanrum på två fingrar vid området kring naveln och sedan ett finger ovan och nedan naveln. Jag kan alltså känna hur magmusklerna är separerade över hela magen.
Det här gör att min mage putar massor för det finns inget som håller den på plats helt och hållet. När jag har ätit sväller den ännu mer. Dessa bilder tog jag strax efter frukost så jag skulle säga att de ändå är rätt smickrande om man jämför med senare på dagen… Det är obehagligt och jag känner mig inte bekväm i några kläder. Förutom det här påverkas min hållning och jag får lätt ont i ryggen. Jätteroligt.
Sedan ett par veckor tillbaka använder jag appen Mamma-mage och jag hoppas att den kommer ge mer resultat. Jag håller mina tummar att min kropp drar ihop magmusklerna snart! Jag vill ha en stark kropp som orkar.
Hej jag har precis som dig samma problemet just nu. Andra barnet , nu har det gått 9 månader och delade magmuskler . Sväller ju liksom mage . Funkade mamma mage appen för dig ? 🙂
Ja jag tyckte den fungerade bra 🙂 Delningen är kvar men jag kände mig starkare efter appen! Lycka till! kram
Tack för att du delar <3 Har ej barn själv men många kompisar har och tycker ändå din mage ser jättefin ut med tanke på hur kort tid som gått, tids nog kommer den komma tillbaka till sitt (typ) ursprungsläge om det är dit du vill. Har kompisar som kört Olgas online-träning och varit nöjda. Är såklart tråkigt att du ej är nöjd men tycker verkligen detta ärliga inlägg var fint och modigt i en väldigt ytlig bloggvärld. Kram
Tack för att du delar med dig! Känns så skönt att höra att man inte är ensam om detta med mage som inte gått tillbaka "över en natt" trots att man kanske trodde det innan. Är själv mamma till en liten Livia på 3 månader som kom med kejsarsnitt pga sätesbjudning. Hittade dig för några veckor sedan via Instagram och tycker att det är så lustigt att vi har flickor i nästan samma ålder med samma förnamn som båda kommit med kejsarsnitt och tycker det är så roligt att följa din lilla tjejs utveckling! Heja dig som vill dela med dig!
Du borde vara snäll mot dig själv, sagt utan verka mästrande! Din kropp har burit 2 barn och du har genomgått 2 stora bukoperationer inom loppet av drygt 3 år. Därtill är du småbarnsmamma, troligen trött och verkar kämpa som vi andra med att få livet att glida. Stor eloge för det du gjort och gör oavsett volang på magen, du gör ett bra jobb som både influencer och mamma
Tack för att du delar med dig!
Min mage ser mer plufsig ut än din och då är det snart 1,5 år sedan jag fick andra barnet. 😮
Men min mage återhämtade sig aldrig efter första barnet och det hänger som EM ficka av hud ovanför kejsarsnittet.
För en del återhämtar sig kroppen fort, för andra tar det längre tid och för en del blir kroppen sig aldrig lik igen. Jag tillhör den sista kategorin.
Som de flesta andra kämpar jag med att acceptera min kropp och att inte jämföra mig med andra. Vi är alla lite trasiga och knasiga= perfekta! 🙂
Det är så viktigt och bra att du lägger ut bilder och att allt fler kvinnor gör det på normala magar efter förlossningen. Det är viktigt för alla att se att så här ser man ut när man fött barn, det är inte det normala att vara smal direkt efter! Genom att lägga ut så kommer flera kvinnor må bättre med deras kroppar och inse att de ser ut som alla andra och inse att det smal krav som finns är helt orimligt…
Jag tycker det ser bra ut, Angelica, med tanke på att det bara är 4 månader sen du gjorde kejsarsnittet. Jag kände mig likadan efter mitt kejsarsnitt, jag läste att amningen skulle hjälpa kroppen att gå tillbaks till sin ursprångskropp- vilket iofs inte alls stämde på mig,jag gick runt länge med en pluffsig mage pga också delade magmuskler. Jag hade även mycket besvär i ländryggen och led av karpal tunnels syndrom. jag tog mig så småningom till natrapater och gjorde yoga övningar. Nu har det gått nästan 2 år och det både känns och ser bättre ut.Allt tar sin tid❤️🌹Kram-
Tack för att du delar med dig av det här! Du är så vacker och stark.
Hej!
Kolla Core exercise solution, ett träningsprogram skapat av en amerikansk sjukgymnast. Hon har ett program för att stärka magmusklerna. https://www.coreexercisesolutions.com/diastasis-fix/
Jag har inte haft problem med just magmusklerna men tränade ett av hennes andra program för att bli av med läckageproblem efter förlossning och hennes övningar funkar! Väl värt pengarna./Caroline
Modigt av dig att även visa denna sida.
Tack att du delar med dig!
Måste bara säga att sen du slutade umgås med blondinbella har du verkligen blommat ut. Du verkar så jordnära och vettig till skillnad från Isabella som har svävat iväg.
Kram!
Tack för att du delar med dig!
Uppskattar verkligen den här typen av personliga inlägg. Jag fick barn i oktober och fick aldrig amningen att funka, men kände mig heller aldrig bekväm med att amma. Jag har verkligen uppskattat din ärlighet kring att amning inte känns bekvämt för alla. Det är så skönt när man känner sig mindre ensam och vet att andra delar liknande känslor. Jag uppskattar din blogg och blandningen av mode, stil och personliga inlägg. Kram
Wow! Styrka sitter inte alltid i kroppen utan i knoppen. Du är stark!Jag födde också min andra dotter för tre månader sedan och kämpar med att min kropp både vad gäller styrkan och utseendet.
Tack för ett grymt och ärligt inlägg! Jag älskar ärligheten som du delar och jag tycker du gör det mer och mer det senaste. Det gillar jag, och vad jag ser många andra med mig.
Jag älskar att du delar med dig av mer personliga saker på blogg. Det är inte lätt i ett hav av influencers som blir smala två dagar efter förlossningen (inget ont om någon) men alla har inte den genetiken. Lycka till och kör så det ryker!
Tack för att du delar med dig. Kände också att det var svårare efter andra barnet. Du är fin tycker jag!
Du är såååå fin, verkligen. Så inspirerande och alltid så fina outfits⭐️👌🏻Efter andra barnet tog jag hjälp av mammafitness och Olga Rönnberg som hjäpte till med både magmuskeldelning och att komma iform samtidigt som jag åt massa god och näringsriktig mat. Om du känner att det är viktigt kan jag varmt rekommendera den tjänsten. Det fick mig att må bra och känna mig stark igen. Kram
Tack och Du är inte ensam!Har fött ca en månad efter dig och lider också av att vara pluffsig men det är bara att kämpa som du gör! Och som din bloggläsare så inspirerar du verkligen till att klä sig fint trots ens efter förlossningskropp, så all ära till dig! Du är vacker och stark!
Heja dig, du är jättefin! 😍
Heja dig! Så underbart av dig av dela med dig av detta. Kan tänka mig att det måste vara jättejobbigt men det enda jag tänker när jag ser bilderna är wow vad häftig kroppen är ändå! Och en sån fantastiskt fin mamma och människa du verkar vara 🙂
Fin är du oavsett! Det är tyvärr så att allt för många kvinnor har för lite kunskap om hur man ska träna efter förlossningar. Ta hjälp av de som är proffs! Det går att göra online och mitt tips är att ta kontakt med CRfitness via Instagram. De är grymma på mammor!!
Kram!
http://www.nouw.com/noos
Du är fin som du är! Kan inte du göra ett inlägg om hur du tränar? Kram
TACK för att du delar med dig! Har inte barn själv men det känns som att jag lär känna dig bättre genom inlägget. Även om jag är ledsen att du tycker det är jobbigt är jag som läsare tacksam att du visar upp en mer personlig sida <3
Stort tack för att du delar med dig, jag är i samma sits och det är inte roligt alls när inga kläder passar och man känner sig svag och missnöjd med sitt utseende! Du är dock jättefin!! Jag hoppas på att träningen ger effekt, heja dig!!
Tack för att du delar med dig. ❤️
Så himla bra att du delar med dig av detta! 🙏🏼❤️ Tack! Jag födde för tre månader sedan med akut kejsarsnitt och kan rekommendera appen kejsarsnittsguiden, har tränat efter den istället för mamma mage.
Förstår dig helt. Jag är i samma sitts med mitt första barn och kejsarsnitt :(När får man egentligen träna annat än att gå på promenad? Kram
Så fint att du delar med dig <3 så trött på alla bloggmammor som lägger upp bilder på att de gått ner samtliga kilon efter bara ett par veckor, känns som en tävling om vem som gått ner snabbast
Kalasfin!🌸💜
Tack för detta! Jag fick mitt tredje barn för tre månader sedan. Med de två tidigare barnen har jag varit tillbaka till ursprungsvikten vid den här tiden men nu sitter kilona envist kring magen. Jag tränar försiktigt, rör på mig mycket och äter bra men det tar tid, jag blir därför så glad för att se att alla inte blir supersmala direkt 🙏🏾 Man måste ha tålamod. 9 månader upp och 9 månader ner är väl en ganska realistisk plan? Tack igen. Mvh Anna
Tack för att du delar med mig! Jag har samma sak och min mage trivs jag inte alls i just nu:( speciellt när man ser bilder på alla influensers som får barn nu och har platt mage efter några dagar.. Känns bra att se att man inte är ensam:) Håller tummarna att det går tillbaka snart, jag har även bokat en mamma bebis träning nu också för att få ytterligare hjälp, vill känna mig stark igen!
Tack för att du delar med dig!
tack! att du vågar visa en ärligare bild av mammakroppen och dig själv 🙂
har inte barn (än) och det hjälper jättemycket!