Om jag ska vara helt ärlig så har jag aldrig känt mig så ful som jag gör nu. När jag tittar i spegeln känner jag inte igen mig själv. Vem är den här slitna tjejen?
Jag tappar massor med hår och det har aldrig varit så tunt och platt som det är nu. Mitt ansikte känns trött och jag har fått nya rynkor på pannan, mellan ögonen och starka kråksparkar. Jag har fortfarande flera kilon kvar från min inskrivningsvikt och magen hänger och putar. När jag äter sväller magen som jag vore gravid igen. Min hållning är kass. På benen lyser ådrorna blått.
Allt det är här ytligt eller hur? Men jag vill vara öppen och berätta hur det är efter den här graviditeten. Jag siktar inte efter att bli någon annan, jag vill bara vara mig själv igen. Så som jag känner mig just nu påverkar det mig psykiskt och framför allt när det kommer till mina delade magmuskler. Trots Mamma-mage träning verkar återhämtningen ha avstannat. En rynka hit och dit är verkligen sak samma men jag vill inte känna mig svag i kroppen.
Nästa steg
Tack vare en läsare här på bloggen har jag nu bokat in en tid för ultraljud av magmusklerna som förhoppningsvis kan ge mig mer information och hjälp. Jag har även bokat en tid för att ta blodprover och se om jag har brist på järn eller liknande. Det här blir två steg framåt iallafall!
Tacksam för
Jag tycker att det är okej att vara ytlig så länge man inte glömmer vad som är viktigast. Jag är tacksam att min kropp har gett mig två fina barn.
Jag lider med dig! Jag pratade med en barnmorska om detta förut. Hennes erfarenhet var att kroppen har svårare att återgå till sin normala form om man får barn tätt. De som väntar ca 3 år med syskon brukar inte få samma problem med delade magmuskler, åderbråck m.m. Jag tror det kan stämma.
Fina du, jag känner så mycket igen mig! Ändå har jag hårdtränat i ett halvår, med kondition, mammamage appen och styrketräning. Har även dragit ned på sockerätandet då jag är jorden största gottegris. Min andra dotter är dessutom 1,5 år nu. Första är 4 år.
Jag har gått ned i vikt, men inte vad som motsvarar den tid och kämpande med allt tränande.
Magen hänger fortfarande och putar och gick aldrig tillbaka efter första barnet. Då blev det urakut KS och magen hänger över snittet som en påse.
Sjukgymnasten sa att mina magmuskler inte är så delade mer, men ändå så är den som en mjuk deg. Inte löst skinn, utan degig.
Andra barnet hade kollik i tre månader så på två veckor åldrades jag 50 år. Fick så mycket rynkor på så kort tid att jag blev rädd att det kunde gå så fort!
Kroppen är inte lika stark som förr och hållningen ska vi inte ens prata om.
Jag känner heller inte igen mig och även om allt är givetvis värt mina barn, så vill alla känna sig som sitt bästa rent utseendemässigt och fysiskt. Det är ju en del av att vara människa.
För alla går det inte att få tillbaka kroppen före barn och det är ok. På samma sätt som det är ok att få tillbaka sin kropp. Alla har vi olika förutsättningar.
Tack för att du delar med dig detta då det känns som det är mer tyst om mammakroppen, som förblir annorlunda. Stor kram till dig!
Du är inte ensam… håller med en föregående här om att det ska visst vara ok att säga att man inte är nöjd. Det tar längre tid med varje nytt barn att komma tillbaka men det går. Jag har lyckats mellan mina 3 barn. Mammamage appen är bra för magmusklerna. Håret har jag tyvärr fortfarande att jag tappar mycket men det ser fint ut nu. Tog ett tag bara. Benen ha tjat oxå problem med åderbråck o sådant o har opererat men ändå inte helt bra. Spelar ingen roll om man ser vacker ut som du gör på alla bilder, det är hur man känner sig själv som betyder något. Kram
Hej!
Jag tappade också mycket hår när jag blev mamma för andra gången. Min frisör påpekade detta och tyckte jag skulle kolla om jag hade järnbrist. Det visade sig istället att jag hade brist på folsyra och B12. Efter att ha ätit detta ett par månader hade bristen reparerat sig och sakta men säkert började mitt hår bli bättre. Har inte fått tillbaka "allt hår än" men mitt hår ser friskt ut i alla fall och jag tappar bara det man ska.Hoppas du snart ska må bättre och vara ditt vanliga jag igen!Mvh Maria
Då ska du veta att jag tycker du är såååååååååååå himla vacker. Älskar din stil o har alltid tyckt att du är så vacker!
Självklart är det okej att bry sig om sitt utseende! Tycker det är en lite tråkig fördom i samhället faktiskt (eller känns som det är så?), att om man är mamma är det lite fult att bry sig om de utseendemässiga förändringar som kommer med att få barn och man ska minsann vara tacksam för sitt barn och ej klaga. Så himla trist!
Jag har inte barn än, är ungefär jämngammal med dig och ser mig själv som mamma inom kort. Bara för att jag har barn kommer jag inte känna mig bekväm med, eller acceptera, en kropp som känns svag och bär på extrakilon eller andra ytliga grejer som att håret känns fel, huden torr eller magen putig. Absolut att en graviditet och förlossning ändrar kroppen, men på sikt är faktiskt mitt mål att känna mig lika bekväm och snygg som innan, så förstår absolut hur du känner! Jag är en person som bryr mig om mitt utseende och min kropp, kan inte tänka mig att den sidan av mig själv försvinner för att jag får barn, och gissar att du känner någon liknande.
På något sätt kan jag tycka att det nästan blir lite överdrivet ibland när mammor som delar bilder på bristningar, putiga magar och celluliter hyllas för sin naturlighet samtidigt som det nästan finns en skam i att dela att man ej känner sig helt tillfreds med de förändringar som skett. Har man lyckats komma i form snabbt efter en graviditet upplever jag det även som att det gärna ska ”mörkas” lite om man eventuellt slet väldigt hårt utan istället ska det gärna framställas som något som ”skedde naturligt pga gener”.
Så tack för att du delar även denna sidan av upplevelsen av mammakroppen. Trotts att jag ej har barn är jag som sagt rätt säker på att jag hade känt liknande <3
Stor kram
Hej, jag fick också barn i april, han föddes med akut kejsarsnitt, och jag känner verkligen igen mig i det du beskriver om att inte känna igen sig själv. Snittet tog jättelång tid att läka, kroppen känns svag och jag som alltid har haft långt hår har precis klippt det kort för jag kände mig tunnhårig pga tappat så mycket. Vill bara säga att du inte är ensam om att känna allt detta och för i alla fall mig hjälper det lite att veta att man inte är ensam. Hoppas att du får den hjälp du behöver och mår bättre. Kram från Kristina
Hej! Boka tid hos en sjukgymnast, han eller hon kan hjälpa dig med specifik träning riktad mot separerade magmuskler. Finns ett gäng bra på lidingö.
Åh, förstår dig. Jag har inte fått barn ännu men gick av p-piller för att försöka starta familj. Det var två månader sedan och jag har tappat mer än hälften av mitt hår (det hänger ned stripigt från huvudet, man ser skalpen genom nu i bak), har gått upp mycket i vikt och har fått acne över hela ansiktet. Känner inte igen mig själv och är jätteledsen, hur ytligt det än må vara..
Du är jättefin! Och det du berättar om syns inte.. men jag vet hur det känns! Jag vet inte hur din inställning till ex botox är.. men för mig har det hjälp till på vägen att känna mig nöjd! Många tror att man ser konstig och uttryckslös ut när man tar botox i ex pannan, men det är inte sant.. små doser då och då trollar bort dom där rynkorna som börjar komma och för mig känns det bra! Har största förståelse för att man inte vill pröva det, jag var själv tveksam.. dock glad att jag vågade!
Du är vacker och en förebild för många av oss mammor ❤️ men jag förstår känslan den förigar jag inte. Kram fr mig!/Sofia